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孕妇能吃薏米吗孕早期绝对不能吃薏米

发布时间:2020-05-19

孕妇能吃薏米吗

孕〧妇在孕早期是万万不能吃薏米的,药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有┆┇兴奋作用,可促使λ子宫收▒缩,因而有诱发※流产⿱的可能,所以不能吃薏米。

但在孕中后期,少量吃些是没关系*的,像平时煲汤或煮粥时都喜Ы欢放些薏米,这些情况÷下У所使"用的薏米⿻量ↇ并不大(薏米的常用Ж量?为1℅0-30克),所以少量吃些应该是安全的。如果孕妈妈不放心,可以在有经验╦╧的中医师或中医师指导下食用。

产后能吃薏米吗

产妇能吃薏米,但〒薏米性微۩寒,产▷妇应分娩两周后再食用,若是体质虚寒的产妇不能吃薏米,而且食用也要适量,薏∞米含醣类黏性较高,吃多了一则容易消化不良,导致食ω欲不佳、及胃肠抵┌抗力下降щ,引起腹胀、腹泻;二则会不利于气血的充实∩,不利于恶∴露的排出和淤血的去除。

产后若正确吃薏米是很有好处的,薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为产妇的补益食品,有利于子宫的恢▐复,帮助伤口的恢复。〖

不过要特别注意的是,产后妈妈不能吃薏米和莲子煲汤,不利于产к后恶露的排出。平常情况下,莲子薏米搭配,可以起到养心ι安神的功效,但∩是薏米】和莲子搭配ε,不适合产妇食用,因莲子属于酸涩ч收敛类食品,产妇食用后,会阻滞血行,⊥不利于产后恶露的排╟出。Υ

薏∈米的$适用人群

薏米的营养价值很高,因此被誉为“世︶︷︸界禾本科植物๑之王”和“生命健康之禾”。但是薏米并☆不是每个人都适合吃的,下面″是薏米的适用人۩群:

一般人群均可食用薏米,尤其适宜各↙种癌症患$者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常卍性赘疣、传染性软疣◐、┏青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者食用。

孕妇不宜食用薏米,薏米性微寒,其中所含薏苡仁油对子宫称兴奋作用,多吃容易造成流产,∧尤其是孕早期三个月更要慎食。同时,便秘者也不宜食用薏米。